Menu 



Азель > Красота и здоровье > Как избавиться от целлюлита, рецепты и советы

Как избавиться от целлюлита, рецепты и советы


  

«Целлюлит и кариес — чума нашего века»

Согласно средствам массовой информации, основная беда женщины — это целлюлит, мужчины — щетина на лице, а всего человечества — кариес. :) На данную тему можно прилично иронизировать, но факт остается фактом: каждая вторая представительница прекрасного пола (а может и каждая первая) озабочена проблемой, есть ли у нее целлюлит и как от него избавиться в домашних условиях или с помощью услуг специалистов. Поэтому Женский Журнал Азель решил познакомиться поближе с этой злободневной темой и дать несколько рекомендаций.

Вопреки широко распространенному убеждению, целлюлит не является болезнью. Его наличие может быть вызвано активностью женского гормона эстрогена, работой внутренних органов, образом жизни, питанием, стрессами и даже одеждой. Эти факторы могут вызывать рост подкожных жировых клеток. Многие специалисты считают «апельсиновую корку» этаким вторичным половым признаком и сообщают, что слабовыраженный целлюлит, то есть I степени — норма для женщин, именно поэтому он не зависит от веса: есть и у толстушек, и у худышек.

Чтобы узнать, есть ли у вас целлюлит на ногах, попе или животе,  попробуйте сжать двумя пальцами кожу на бедре или животике. Если зажатый кусочек тела напоминает по своей структуре очень неровную кожицу апельсина, значит, страшный целлюлит плавно перекочевал из статей в женских изданиях на проблемные зоны вашего тела.

Чаще всего основными причинами возникновения этой проблемы называют усиленную деятельность эстрогена (которая, в том числе, связана с жировыми клетками) и сбоем в работе печени. Чем больше красителей и ароматизаторов в продуктах, тем быстрее они засоряют печень. Добавьте к этому тот факт, что женская печень и так работает хуже, чем мужская, плюс постоянные диеты и голодания, которые так любят женщины и не выносит их печень — вот и весь букет.

Почему печень виновата в целлюлите? Дело в том, что, если она плохо работает, токсины практически не выводятся из организма и разносятся кровью и лимфой по организму, оседают в проблемных зонах в виде так называемого целлюлита.

Так что, прежде чем идти откачивать жир с бедер, устраните причину целлюлита — нормализуйте работу печени! Как же это сделать?

1. Ешьте не реже 5 раз в день и не меньше 20 гр жира (хоть растительного — например, в салате, хоть животного — маленький кусочек сала) при каждом приеме пищи.

2. Чтобы абсорбировать токсины, попадающие в организм с едой и воздухом, кушайте растительную клетчатку: печеные яблоки, винегрет и даже целлюлозные таблетки. Неплохо будет полюбить (если не любите) борщ: в нем много клетчатки  (благодаря овощам) плюс он достаточно жирный для того, чтобы спровоцировать выброс желчи. Чем ее будет больше, тем лучше работает печень, а значит, успешнее   борьба с целлюлитом.

Никакие косметические процедуры не дадут эффекта, если печень не успевает выводить токсины из организма. Они попросту будут возвращаться назад на облюбованное место, и вы только зря выбросите деньги на дорогие услуги салонов красоты. Ждем 2—3 недели, пока печень начнет работать в полную силу, и только тогда отправляемся на бой с целлюлитом.

Чтобы избавиться от «апельсиновой корки», придется идти в косметологическую клинику (избавиться от целлюлита самостоятельно невозможно). Врач (процедуры против целлюлита имеет право делать только человек с высшим медобразованием) посоветует, какие анализы нужно сдать и каких врачей посетить, чтобы выявить возможные проблемы со здоровьем (которые спровоцировали образование заметных ямочек на коже), и уже потом подберет необходимую антицеллюлитную программу. Он расскажет, стоит ли делать дополнительные процедуры дома или, наоборот, какой образ жизни вести, каким видом спорта заняться. Самыми популярными антицеллюлитными процедурами являются:

  • лимфодренаж,
  • электролиполиз (целлюлолиполиз),
  • липосакция.

НО ПОМНИТЕ! Чтобы выиграть борьбу против целлюлита, нельзя уповать только на врачей. Если вам удастся «стереть апельсиновую корку», но вы будете продолжать пить, курить, мало двигаться, нервничать, носить тесную одежду — целлюлит вернется. Ведь все это способствует задержке жидкости в тканях, отложению жиров в подкожной области, нарушает кровообращение, в общем, помогает появлению или возвращению целлюлита. А значит:

  1. правильно питайтесь (как — было описано выше),
  2. занимайтесь спортом,
  3. выполняйте несложные процедуры в качестве профилактики,
  4. обратитесь к врачу, если все признаки целлюлита на лицо.

Темы: , , , , ,

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (голосов: 12 , оценка: 4,50 из 5)
Loading ... Loading ...

Советуем почитать:

загрузка...

Понравилась статья? Расскажи друзьям! :)



Смотрите также:

Как избавиться от целлюлита в домашних условиях. Практические советы
К сожалению, вопрос «Как избавиться от целлюлита в домашних условиях» волнует многих...

Домашнее обертывание: рекомендации и советы
Домашнее обертывание — это один из лучших способов подтяжки кожи, похудения, тонизирования...

Борьба с целлюлитом: профилактика и лечение
Борьба с целлюлитом — дело не очень приятное и благодарное, поэтому проще...

Синяки (мешки) под глазами — как избавиться
Если глядя на себя в зеркало, Вы видите синяки под глазами, то,...

Продукты для загара — Советы по питанию в летнее время
Определенные продукты необходимы нашей коже в летнее время. Поэтому, если хотите сразить...



Оставить Комментарий


;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: