Menu 



Азель > Красота и здоровье > Что делать если выпадают волосы?

Что делать если выпадают волосы?


  

Даже у здорового человека в норме выпадает около 100 волос в день. Оценить то, не лишаетесь ли вы своей драгоценной шевелюры, поможет простой и быстрый способ. Возьмите небольшую прядь волос и чуть потяните. Посмотрите, сколько волосков осталось в руке. В норме их не должно быть больше 2-3. Если их намного больше, можно начинать беспокоиться.

chto-delat-esli-vipadayut-volosi

Конечно, вызывает беспокойство, когда вдруг волосы спешно покидают вашу голову. Вы можете замечать это по оставшимся волоскам на подушке, шапке, одежде, расческе и т.д. Но все проблемы решаемы, если правильно установить причину выпадения волос.

Ниже речь пойдет только о временном выпадении волос, которое обусловлено несколькими внешними и внутренними факторами. О патологическом облысении, если оно установлено, лучше расскажет врач. А что делать при выпадении волос самим, если это временное явление, расскажем ниже.

 

Причины выпадения волос

Одна из причин выпадения волос — неправильное питание. Женщины, которые часто сидят на диете и недополучают некоторые витамины, могут это подтвердить. Особенно влияет на состояние кожи головы и волос наличие витаминов В6, В5, РР, С и микроэлементов железа, магния, кальция и цинка. Даже если с продуктами питания в организм поступают все необходимые питательные вещества, их усвоению может мешать курение, употребление алкоголя и некоторых медицинских препаратов.

Также волосы могут начать стремительно выпадать, если изменяется гормональный фон. У женщин это может быть связано с беременностью, применением противозачаточных средств, менопаузой, абортами и с эндокринными заболеваниями. Вообще любые серьезные проблемы со здоровьем незамедлительно отражаются на шевелюре.

Также к потере волос могут привести: снижение веса, применение наркоза во время операций, стресс, депрессия и другие сильные эмоциональные переживания (обычно спустя 1-2 месяца начинают проявляться последствия переживаний). Также плохо действуют на состояние волосяных фолликулов и кожи головы низкие температуры (не забывайте о головных уборах!).


У некоторых проблемы с шевелюрой могут быть наследственными.

 

Помощь при выпадении волос

Ухаживать за волосами нужно комплексно, не забывая ни о какой из составляющих заботы о своей шевелюре.

 

Питание
Пересмотрите свой рацион, если начались проблемы с выпадением волос. В пище обязательно должны содержаться все питательные вещества. Хорошо влияют на состояние волос бобовые, нежирное мясо птицы, постная говядина, творог, овощи и фрукты.

Если проблема так просто не решается, поговорите с врачом насчет подходящего вам комплекса витаминов и минералов.

 

Расчесывание
При расчесывании кожа головы массируется, тем самым улучшается кровообращение, что благоприятно сказывается на состоянии волос. То есть желательно использовать расческу не только для того, чтобы уложить и придать определенную форму прическе, но и для того, чтобы оказывать лечебное действие.

Для нужного эффекта желательно несколько минут в день, а главное перед сном, посвятить расчесыванию головы в разных направлениях.

vipadenie-volos

 

Укрепляющие средства для мытья головы
Современные косметические фирмы постоянно разрабатывают новые формулы средств, которые могут помочь при подобной проблеме. Шампуни и бальзамы, на которых указано их укрепляющее действие, могут реально сократить выпадение волос или даже полностью избавить от него.

Можно остановить выбор на средствах с экстрактом женьшеня, крапивы, ментола, ромашки, маслом жожоба, витаминами РР и Е, пантенолом. А вот средствами для укладки при подобной проблеме лучше не злоупотреблять.

 

Народные методы от выпадения волос
Конечно же, без народных методов обойтись сложно. Не стоит забывать о мудрости предков, которые на себе испробовали многие средства.

1. Самыми эффективными в борьбе с выпадением волос считаются средства на основе корня лопуха. Самым простым вариантом будет приготовить отвар из корня лопуха. Для этого нужно залить две столовые ложки корня кипятком и греть около 30 минут на медленном огне. Когда отвар остынет, им нужно прополоскать голову после мытья шампунем.

2. Также используют лук в качестве компонента для масок для кожи головы. Специфический луковый запах, конечно, малоприятен, но ради красоты и здоровья волос можно и потерпеть. Нужно смешать по одной столовой ложке растительного масла, разогретого меда, сока репчатого лука и 1 желток, а затем втирать эту смесь в кожу головы. Маску оставляют на 30-40 минут, а голову укутывают полотенцем. Можно проделывать эту процедуру 2 раза в неделю, чтобы скоро был заметен результат. Чтобы избавиться от запаха лука, можно добавить в воду для ополаскивания каплю парфюма.

3. Также поможет укрепить волосы втирание соли в кожу головы после ее мытья.

4. Тем, у кого есть возможность приобрести травы, можно сделать отвар из зверобоя, крапивы, шалфея, бессмертника. Для этого можно просто заварить их в равных пропорциях в термосе и оставить на 4-5 часов. После этого в смесь добавляют хну, чтобы получилась однородная кашица. Эту смесь наносят на кожу головы и по всей длине волос и оставляют на полчаса. После этого моют голову с шампунем.

 

P.S. Помните, Ваше здоровье в Ваших руках! Будьте здоровы! :)

Темы: ,

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (голосов: 2 , оценка: 5,00 из 5)
Loading ... Loading ...

Советуем почитать:

загрузка...

Понравилась статья? Расскажи друзьям! :)



Смотрите также:

Что делать если сильно выпадают волосы
Естественная и ненавязчивая женская красота способна творить чудеса. Во все времена признаком...

Волосы. Уход за волосами каждый день
Здравствуйте, уважаемые читатели журнала Азель. Давайте поговорим о красоте и уходе за...

Что следует делать, если ухо болит или заложило?
Если болит ухо или его заложило — следует обратится к врачу! Описанные...

Что делать, если отекают ноги?
Отеки на ногах – проблема многих людей. Чаще всего, к отечности ног...

Народные средства для ухода за волосами
Для ухода, укрепления и придания блеска волосам рекомендуют пользоваться народными средствами. Минералы...



Оставить Комментарий


;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: