Menu 



Азель > Красота и здоровье > Десять шагов к красоте в домашних условиях

Десять шагов к красоте в домашних условиях


  

Ты нуждаешься в отдыхе? Твое тело требует более тщательного ухода, а на посещение косметического кабинета нет ни лишнего времени, ни лишних денег? Тогда ты можешь устроить себе салон красоты в домашних условиях. Посвяти себе любимой хотя бы один день в неделю. Для реализации плана выбери свободный день, лучше субботу. И пройди 10 простых шагов к красоте.

 

Десять шагов к красоте в домашних условиях

 

1.    Для начала короткая гимнастика, которая снимет напряжение: наклоны, подскоки на месте, махи и вращения руками. Сделай несколько дыхательных упражнений. На гимнастику должно уйти около 15 минут.

2.    Выпей стакан овощного сока. Хорошо бы посидеть этот день на очищающей диете — не пить газированных напитков, есть только овощи (вареные и сырые), полностью отказаться от мяса, сахара, жиров.

3.    Душ. При мытье лучше всего употребить мягкую эмульсию или гель без мыла с нейтральным РН. Благодаря этому сохранится натуральный защитный барьер кожи. Далее проводится пилинг всего тела. Для удаления мертвых клеток с поверхности кожи можно использовать, например, крем для пилинга. Препарат наложить на влажную кожу и осторожно массировать круговыми движениями, а потом тщательно смыть.

Под душем займись не только телом, но и волосами. Вымой их подходящим для твоего типа волос шампунем. Если волосы в хорошем состоянии, для них достаточно просто шампуня с кондиционером. Поврежденные волосы требуют большего внимания, на них, по крайней мере на несколько минут, нужно нанести питательную смесь или бальзам. Это можно сделать во время принятия ванны.

4.  Ванна. Лучше, если температура воды не будет превышать 38°С. Можно добавить в ванну эфирные масла, дающие ощущение свежести (однако не следует добавлять их слишком много). Полезен для любой кожи богатый микроэлементами и витаминами порошок из морских водорослей, который можно купить в салоне красоты. Ополаскивая тело после ванны, чередуй холодную и теплую воду. Это тонизирует тело в целом, особенно грудь. После ванны смажь кожу бальзамом. Те, кто страдает целлюлитом, могут сделать массаж специальной щеточкой и нанести противоцеллюлитный крем.

5.    Теперь уделим внимание лицу — очистим косметическим молочком, а затем тоником. Помни, что тоник тщательно смывают водой, а не употребляют вместо умывания, как делают многие. Тоником нужно пользоваться дважды в день — утром и вечером.

6.    Расчеши влажные волосы гребнем с редкими зубьями. Высуши феном или, еще лучше, дай им просохнуть самим.

7.    Подошло время для маски. В магазинах имеется большой их выбор. Можно сделать маску и из домашних натуральных продуктов. Маска наносится на 10-15 минут, избегая попадания на кожу вокруг глаз, и смывается.

  
8.   Пора заняться усталыми глазами. Положи на веки компресс из настоя ромашки (на 10 минут). Затем вбей крем в кожу лица и под глазами.

9. Следующая задача — приведение в порядок ног. Неухоженность — причина многих заболеваний. Удаляем со

старательно вымытых ног загрубевшую кожу. Подстригаем ногти по прямой линии, без всяких закруглений, во избежание врастания ногтя. Для стоп и икр можно устроить простой массаж: сгибать и разгибать пальцы ног, а также разминать и похлопывать стопы руками. Затем несколько поглаживающих движений от подошвы до середины икры. Смазать ноги кремом.

10.  Минутка внимания — рукам. Чаще всего их кожа слишком сухая. Сделай пилинг рук, используя специальный скраб, или же приготовь смесь для пилинга сама: 2 ложки сахарной пудры и несколько капель молока. Массируй отдельно каждый палец, затем ладони. Сполосни руки водой и покрой их кремом для рук.

 

Домашние мероприятия по уходу за собой можно модифицировать или менять. Важно, чтобы эти несколько часов стали для тебя привычкой и потребностью.

Темы: , , ,

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (голосов: 5 , оценка: 4,00 из 5)
Loading ... Loading ...

Советуем почитать:

загрузка...

Понравилась статья? Расскажи друзьям! :)



Смотрите также:

Педикюр в домашних условиях
«Маникюр — это реклама, педикюр — приятный сюрприз» Девочки, предлагаю позаботиться о...

Маникюр в домашних условиях. Маленькие хитрости
Профессиональный уход за ногтями — дело, конечно, приятное, но затратное. Поэтому нужно...

Черный цвет волос: как смыть в домашних условиях?
Тут она блондинка, там брюнетка, а в натуре была рыжая. Если надоело...

Красивые руки — уход за руками в домашних условиях
Любой, даже самый совершенный образ, могут испортить неухоженные руки, поэтому не стоит...

Как избавиться от целлюлита в домашних условиях. Практические советы
К сожалению, вопрос «Как избавиться от целлюлита в домашних условиях» волнует многих...



Оставить Комментарий


;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: