Menu 



Азель > Красота и здоровье > Обследование груди самостоятельно

Обследование груди самостоятельно


  

Самостоятельное обследование груди — необходимое условие профилактики рака молочной железы. Как его проводить в домашних условиях — я расскажу ниже.


 
Домашний осмотр груди рекомендуется проводить через пару дней после окончания месячных, когда грудные железы не напряжены. Выполняется он в двух положениях — стоя и лежа.

1. Станьте прямо перед зеркалом так, чтобы Вам ничего не мешало. Посмотрите на состояние обеих грудей

•    с руками на поясе,
•    с руками за головой.

 

При обследовании груди Вы должны проверить:

  • не поменялись ли размеры и форма каждой из груди (одна, например, стала больше другой),
  • нет ли на молочных железах покраснений, так называемых втяжений и сморщиваний (по виду напоминающих лимонную корку),
  • не изменились ли формы сосков и кружков вокруг них, симметричные ли они,
  • наличие трещинок, покраснений, влажных чешуек на сосках.

Держа руки на поясе, сведите плечи с локтями вперед и посмотрите, симметрично ли двигались груди, одинаковую ли форму они приняли.

2. Теперь поднимите над головой правую руку. Пальцами левой руки очень внимательно исследуйте правую грудь. Начните от соска и двигайтесь кругами к краю. Надавливайте достаточно плотно и уверенно, чтобы ничего не пропустить. Когда ощупали всю грудь – проверьте зону подмышки. Если Вы нащупали уплотнения или какой-то участок груди был более чувствителен к прикосновениям – обязательно обратитесь к доктору!

Сдавите сосок – в здоровом состоянии из него не должна выделяться жидкость. Если есть выделения – не тяните с визитом к врачу.

Повторите аналогичные действия с левой грудью.

3. В позе лежа существует 2 варианта самостоятельного домашнего осмотра груди. Первый – давно применяемый и описываемый чаще всего, второй – относительно новый, разработанный американцами и заявляемый, как наиболее эффективный метод для обнаружения изменений в груди.

 

Первый способ:

Ложитесь на спину, подложив небольшую подушку или валик под правую лопатку. Правую руку опустите вдоль тела. Пальцами левой руки ощупайте правую молочную железу, начиная от внешней верхней части и двигаясь по часовой стрелке. Дойдя до соска, осторожно сдавите его и посмотрите, не выделяется ли жидкость. Не забудьте исследовать пальчиками подмышечную зону.  
То же самое проведите с левой грудью.

Второй способ:

Вы ложитесь на спину на ровную поверхность, а голову кладете на правую руку. Надавливая указательным, средним и безымянным пальцами, рисуете будто бы маленькие кружочки, перемещаясь таким образом по всей поверхности правой груди.

Затем теми же пальцами двигаетесь вниз и вверх по груди, чтобы нащупать непривычные уплотнения.

Исследуйте таким же способом левую грудь.

Если раздеваясь, Вы обнаружите на лифе пятна там, где он соприкасается с сосками – это повод для незамедлительного осмотра у специалиста.

Если Вы сомневаетесь, правильно ли изучаете грудь, достаточно ли сильно надавливаете на нее – посоветуйтесь с врачом, например с гинекологом, на осмотре у которого необходимо бывать каждые полгода. Ведь он, кроме исследования половых органов, должен также осматривать и Вашу грудь.

И напоследок хочу сказать, что если Вы почувствуете в груди уплотнения – не отчаивайтесь! Кроме злокачественной опухоли, это могут быть, к примеру, кисты или жировики. И еще один совет из личного опыта – сходите к нескольким специалистам, потому что один может ошибаться. В частной клинике, сделав дорогостоящее узи, мне предписали лечиться от воспаления лимфоузлов, хотя на деле уплотнение оказалось жировиком.

Темы: ,

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (голосов: 5 , оценка: 4,00 из 5)
Loading ... Loading ...

Советуем почитать:

загрузка...

Понравилась статья? Расскажи друзьям! :)



Смотрите также:

Упражнения для красивой груди
Хотите иметь идеальную красивую и упругую грудь? Тогда не забывайте, что ей...

Упражнения для мышц груди
Предметом гордости любой женщины всегда была упругая красивая грудь, но, к большому сожалению,...

Идеально красивая женская грудь
Видимо, мужчинам нечего делать, раз им не достаточно просто восторгаться красотой женской...

Утренняя зарядка: комплекс упражнений
Если Вы хотите, чтобы утро началось не с унылости и мыслей о...

Эталоны женской красоты
Эталоны женской красоты меняются постоянно как во временном, так и в географическом...



1 Комментарий к “Обследование груди самостоятельно”

  1. Magnoliya:

    Достаточно много существует мнений, какая все-таки должна быть грудь: большая, маленькая или же средних размеров. Я думаю, грудь должна обладать следующими качествами: быть средних размеров, не бросаться в глаза окружающим, быть упругой(подтянутой), иметь приятную (для глаз противоположного пола) форму.

Оставить Комментарий


;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: