Menu 



Азель > Красота и здоровье > Запор, что делать в домашних условиях

Запор, что делать в домашних условиях


  

Проблемы с ЖКТ часто становятся причиной возникновения болезненных ощущений, запоров. Что делать в домашних условиях для быстрого устранения проблемы? Какие меры профилактики и лечения запоров существуют?

c6c1b8c4a8abf765b70c4f91413c5e6e

Отыскать наиболее эффективное средство против запора, можно испробовав на себе несколько видов лекарственных препаратов и народных рецептов. О результативности лечения можно узнать спустя некоторый промежуток времени.
Чтобы вы не теряли времени даром, мы собрали наиболее действенные способы лечения запора в домашних условиях.

Народные средства

Природные лечебные средства оказывают мгновенное действие, не дают побочных эффектов, убирают болевые симптомы, улучшают общее состояние организма.
Слабительный отвар ревень и сенна. Столовую ложку травы залить одним стаканом воды. Варить после того, как отвар закипел в течение 15 – 20 минут. Долить в полученную смесь воду, чтобы получился стакан отвара. Принимать дважды в день перед едой, разделив объем стакана пополам.

Настой из корня солодки, листьев крапивы, корня одуванчика. Целебная настойка из корня одуванчика стимулирует выработку желчи в организме. Для приготовления настоя, измельчите 2 ст. ложки травы, поместите в термос и залейте 400 мл кипятка. Настаивать смесь необходимо в течение 10 часов. Принимать отвар три раза в день за пол часа до приема пищи.

Отвар из плодов крыжовника. Залейте стакан ягод 200 мл воды, варите на огне 10 минут. Принимать 1 раз в день четверть стакана.

Картофельный сок. Выпейте за пол часа до приема пищи 100 мл сока. Сок необходимо принимать 3 – 4 раза в день. Можно заменить картофельный сок соком из свеклы или редьки. После двухнедельного лечения, уходят признаки хронического запора, восстанавливается функция опорожнения кишечника.

Подсолнечное масло. Выпейте столовую ложку масла перед приемом пищи. После трех дней, уменьшите объем масла до чайной ложки.

teenage girl diet

Упражнения для профилактики и лечения запоров

Массажи и упражнения помогут избавиться от запора, если не лениться и проводить их регулярно.
Возьмите полотенце, намочите его в холодной воде, отожмите и накрутите на кисть руки. Двигайте руку сверху вниз с правой части живота, не давите сильно, движения должны быть поглаживающими. Поменяйте руку, проводите аналогичные манипуляции с левой стороной живота.
После массажа необходимо гулять на улице или по квартире 10 – 15 минут. Движения должны быть плавными и неспешными, глубоко дышите. Используйте массаж и прогулки без дополнительно действия слабительных. Уже через 2 – 3 дня появится результат.

Воздействие продуктов на ЖКТ

  • Продукты, прием которых усиливает перистальтику, предотвращает запоры:

Холодные напитки – молоко, квас. Мед, патока, ржаной хлеб, фрукты с кожурой, гречка, свекла. Полезен прием продуктов содержащих органические кислоты – белые сорта вин, квашеная капуста, помидоры, сливы, абрикосы, кефир.

  • Продукты, прием которых ведет к запорам:

Горячий чай, кофе, вода. Какао, рис, картофельная мука, белый хлеб, мучные и мясные блюда.

Если лечение в домашних условиях не дает желаемого результата, необходима помощь специалиста, Обратитесь к врачу гастроэнтерологу, который назначит курс лечебных клизм и медикаментозное лечение. Помните, что хронические запоры могут стать причиной возникновения рака желудка, заболеваний желчевыводящих путей, гепатита.

zapory

Избавиться от запора в домашних условиях возможно, если заболевание не несет хронический характер. Запор хорошо поддается лечению, если правильно питаться и проводить регулярные сеансы очистки организма при помощи слабительных настоек.

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Ваша оценка)
Loading ... Loading ...

Советуем почитать:

загрузка...

Понравилась статья? Расскажи друзьям! :)



Смотрите также:

Что делать при отравлении в домашних условиях
Несвежие продукты и низкий уровень гигиены приводит к печальным последствиям – отравлению....

Болит зуб. Что делать в домашних условиях
Что делать в домашних условиях, когда болит зуб и пойти на срочный...

7 советов, как поднять давление в домашних условиях
Вопрос «как поднять давление в домашних условиях» очень актуален, если у Вас...

Черный цвет волос: как смыть в домашних условиях?
Тут она блондинка, там брюнетка, а в натуре была рыжая. Если надоело...

Как почистить шубу в домашних условиях
Если шуба испачкалась, необязательно сразу нести её в химчистку. От небольших загрязнений...



Оставить Комментарий


;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: