Menu 



Азель > Праздники > Как похудеть к Новому Году без диет и голоданий

Как похудеть к Новому Году без диет и голоданий


  

Новый год уже скоро придет, такой долгожданный и всеми любимый. И конечно, очень хочется встретить его во всей красе. Поэтому сегодня мы поговорим о том, как похудеть к Новому Году без изнурительных диет и голоданий?

как похудеть к новому году

Я не сторонница диет и выжимания из себя всех соков во вред здоровью, поэтому советовать сидеть на одной воде не буду. Потери веса колоссальными не назовешь (что и не на пользу абсолютно), но до 5 кг за месяц сбросить можно будет.

Для того, чтобы похудеть к Новому Году, выполняйте следующие рекомендации специалистов:

1. Есть не позже, чем за 4 часа до сна. Но можно позволить себе яблочко, чашку чая без сахара и других сладостей. А вообще вот тут есть замечательные советы о том, как не есть на ночь глядя.

2. Раз в неделю устраивайте разгрузочный день.

3. Максимально исключите из рациона жареные продукты и сладкое.

4. Занимайтесь спортом: фитнес, тренажерный зал — что больше нравится, а утренняя зарядка должна быть регулярной.

простые рекомендации, как похудеть к новому году

5. Запишитесь на курс антицеллюлитного массажа к хорошему массажисту. В таких экстренных случаях, когда например нужно похудеть к Новому Году в течение месяца, вполне можно ходить на массаж через день. Как раз получится посетить 12-14 сеансов (средняя продолжительность курса).

Даже если целлюлита и нет, качественно сделанный специалистом массаж добавит упругости проблемным зонам и даже сможет согнать пару сантиметров с талии, попы и бедер.

 

P.S. Как видите, ничего сложного или экстраординарного нет, а животрепещущий вопрос «как похудеть к Новому Году» — решен без диет и голоданий. Тут главное — сила воли.

И еще один совет: Представляйте себе, как Вы, постройневшая и похудевшая, в красивейшем облегающем платье, с чарующим макияжем встречаете бой курантов и ловите на себе восхищенные взгляды. Прорисовывайте в воображении до деталей свой образ и он претворится в жизнь! :)

красивая фигура к новому году

Желаю успешно похудеть к Новому Году!

Темы: , , , , , ,

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (голосов: 6 , оценка: 3,83 из 5)
Loading ... Loading ...

Советуем почитать:

загрузка...

Понравилась статья? Расскажи друзьям! :)



Смотрите также:

Подготовка к Новому Году. О чем нужно помнить
В процессе подготовки к Новому Году постарайтесь не потерять голову. Даже если...

Похудеть к лету без вреда для здоровья
Весна пришла, лето совсем скоро, а значит придется оголяться (в большой или...

7 эффективных советов, как похудеть в домашних условиях без жестких ограничений
Многие девушки и женщины интересуются, как похудеть в домашних условиях, не ставя...

Как можно похудеть без стресса для организма?
После отдыха на юге я не выдержала, меня словно поразило: или я...

Почему офисная работа мешает похудеть?
У большинства из нас так или иначе работа связана с сидячим образом...



Оставить Комментарий


;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: