Menu 



Азель > Психология и отношения > Как избавиться от лени?

Как избавиться от лени?


  

Лень плетется так медленно, что бедность быстро нагоняет ее.

Давайте разбираться, как можно избавиться от лени. Да-да, именно с той самой штукой, которая не дает оторваться от компьютера и телевизора, забирая при этом ценные минуты и часы. А ведь потерянное время можно было потратить с большей пользой!

как не лениться

Как бороться с ленью

1. Когда человек ленится, он все равно что-то, да делает. Читает книжку, чешет яйца голову, лазит по непонятным сайтам, ковыряется в носу телефоне. Все это бесполезные и безрезультатные действия, но они не позволяют заниматься делом. Поэтому нужно на самом деле ни-че-го не делать.

Встаньте посреди комнаты и постойте так с открытыми глазами, глядя в одну точку. В окно смотреть запрещается, потому что там может быть что-то интересное. Поэтому смотрите на голые стены. Или сядьте и посидите, сохраняя ровную спину и бездейственные руки. Желательно даже ногами не качать. Через несколько минут абсолютное ничегонеделание начнет раздражать и Вы приметесь за работу.

как избавиться от лени

2. Мы часто откладываем на завтра то, что можно сделать послезавтра нужно делать сегодня. Причиной чаще всего является большой объем работы. Лень шепчет нам, что с ним справиться невозможно. Чтобы избавиться от лени, разбейте необходимое задание на несколько этапов.

Вот например я, в порыве хозяйственности и женственности одновременно, решаю, что нужно убрать в доме, сварить гороховый суп, пожарить отбивные, удивить домашних салатом «Цезарь», съездить в салон на эпиляцию бикини, побаловать себя маникюром и педикюром, а также неплохо было бы погладить вон ту горку выстиранного белья. 8-)

Спрашивается зачем? Зачем я ставлю непосильные задачи? Ведь разум подсказывает, что я не справлюсь со всеми этими делами. Точнее, может и справлюсь, но устану сильно-сильно. Намного справедливее по отношению к себе запланировать только уборку и глажку, к примеру. А остальное — сделать завтра.

Вывод: чтобы побороть лень ставьте перед собой реальные задачи, и лень не сможет убедить Вас в их непосильности.

 

3. Победить лень можно, планируя день на бумаге. Записывайте только реально выполнимые задания (о чем говорилось пунктом выше). И в назначенное время очень старайтесь приступить к тому, что было запланировано.

Например, в 10.00 — загрузить белье в стиралку,

в 10.30 — забить гвоздь.

11.00 — отварить пельмени.

 

4. Наш школьный психолог на вопрос, как поступить, когда лень делать уроки, дала следующий совет:

«Начинать с легкого урока, затем делать более сложный, третьим пунктом идет самый сложный, а четвертым — любимый предмет».

как победить лень

Я думаю, такой алгоритм применим и во взрослой жизни. Сначала мы раскачиваемся, настраиваемся на нужный лад, придя в боевую готовность — делаем сложную часть работы, а затем балуем или вознаграждаем себя чем-нибудь приятным (временем для хобби, чашечкой кофе, интересной статьей в инете).

5. Побеждаем лень, распечатав картинки из этой статьи. И вешаем на видное место. Когда начинаем отлынивать от работы — читаем, и моментально приходим в рабочее состояние.

И напоследок, девочки и мальчики, «ох, я такая ленивая / ленивый» — это не оправдание. Давайте избавляться от этого недостатка.

Темы: , ,

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (голосов: 3 , оценка: 5,00 из 5)
Loading ... Loading ...

Советуем почитать:

загрузка...

Понравилась статья? Расскажи друзьям! :)



Смотрите также:

Что делать, если сильно потеют подмышки? 5 советов, как избавиться от этой проблемы
Сегодня мы поговорим о такой деликатной проблеме, как излишняя потливость подмышек или...

Как избавиться от чувства ревности?
Все мы иногда испытываем неприятное чувство, которое мешает и нам, и нашему...

Как избавиться от целлюлита, рецепты и советы
«Целлюлит и кариес — чума нашего века» Согласно средствам массовой информации, основная...

Как избавиться от целлюлита в домашних условиях. Практические советы
К сожалению, вопрос «Как избавиться от целлюлита в домашних условиях» волнует многих...

Как избавиться от грибка в ванной
Неэстетичное зрелище – грибок в ванной комнате может стать причиной многих заболеваний....



Оставить Комментарий


;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: