Menu 



Азель > Психология и отношения > Как стать уверенней в себе и как полюбить себя?

Как стать уверенней в себе и как полюбить себя?


  

В это трудно поверить, но миллионы женщин во всем мире страдают от одной и той же общей проблемы: они сами себя не любят и как результат они не уверены в себе! Азель предлагает вашему вниманию несколько советов о том, как можно полюбить себя  и стать в себе увереннее.

 

О женских страхах…

Женщина, испытывающая страх, уходя утром на работу, или молодая девушка, позволяющая своему парню быть с нею грубым, — все это две разновидности одной и той же проблемы. Обе женщины живут в убежденности, что не заслуживают уважения, живут, по сути дела, в состоянии постоянного стресса.

Одни пытаются искать выход из неприятной ситуации, обращаясь к алкоголю или успокоительным таблеткам. Другие замыкаются в себе, сокращая к минимуму общение с людьми.

В случае, если сексуальная жизнь их не удовлетворяет, они, к примеру, стараются внушить себе, что секс совершенно не нужен им для счастья. Между тем страх и раздражение накапливаются неделями, месяцами, годами… 

 

О сути проблемы

Некоторые женщины по своей природе склонны к поискам вины в себе и к перенаправлению собственной агрессивности внутрь себя. Так уж их воспитали. Уже с малых лет они узнают, что живут на этом свете затем, чтобы исполнять желания других, чаще всего своих ближайших родственников.

Обязанности женщины — воспитание детей, забота о муже, уход за пожилыми родителями. Общепринято мнение, что от мужа, полностью обеспечивающего семью и решающего финансовые проблемы, больше ничего и не требуется. Ну, разве что эпизодическая помощь, к примеру, в виде прогулки с ребенком.

Жене остается роль жертвы, живущей всегда с оглядкой на желания и потребности других. О себе она вспоминает лишь тогда, когда выполнит все, что от нее требуется.

Довольна ли она своей жизнью? Обычно под грузом ежедневных обязанностей у нее и времени-то нет для подобных вопросов. Лишь иногда, задумавшись, она вдруг приходит к неожиданному выводу, что такая жизнь ей вовсе не нравится. А поезд ее жизни давно уже несется по накатанным рельсам…

Тут вроде бы и не до раздумий вовсе. Но все же  это и есть тот самый момент, когда кое-что можно изменить.

Если вышесказанное в какой-то мере относится и к вам, если вы находитесь не в ладу с собой и ощущаете постоянный внутренний дискомфорт, то, возможно, вам стоит прислушаться к некоторым замечаниям и советам, которые помогут понять ситуацию и взглянуть на нее новыми глазами.

 

Как полюбить себя и стать в себе увереннее. Советы

 

♦    Окиньте мысленным взором свою жизнь, отмечая моменты, которые вам не представляется возможным изменить. Не стоит толочь воду в ступе, расходуя свою драгоценную энергию. Так, если вы разведены и бывший муж уже пребывает в счастливом браке, смиритесь и пожелайте ему удачи, как бы вам ни было больно.

 

♦    Примите к сведению, что и другие люди также порой страдают от страхов и беспокойства. Коллега на работе, раздражающий вас непристойными предложениями, сосед, почему-то не здоровающийся с вами, свекровь, которую вы и вовсе не переносите,— все они страдают от своих проблем. Единственный путь, которым они пытаются с ними справиться, — это ранить других.

Не дайте вовлечь себя в их игру, оставайтесь доброжелательны!

 

♦    Не скрывайте своих чувств и эмоций. Старайтесь понять, что именно вы в действительности чувствуете. Не указывайте другим, что должны думать и чувствовать они (даже если это самые близкие вам люди). Лучше разберитесь в себе сами.

Никогда не бойтесь выразить свое собственное мнение. Поверьте, в этом нет ничего постыдного.

 

♦    Стать увереннее в себе можно, уяснив, что и сильные мира сего, и величайшие умы современности, и популярнейшие кинозвезды — все они порой допускают ошибки. Успех же их обусловлен тем, что они умеют учиться на этих ошибках и преодолевать их.

 

♦    Не думайте, что красота — обязательно залог успеха. Но не бросайтесь и в другую крайность, пренебрегая «усовершенствованием’ собственной внешности. При необходимости сбросьте пару-тройку лишних килограммов, но без фанатизма! При первой же возможности приведите в полный порядок зубы, даже те, что не видны постороннему глазу.

Широкая, естественная улыбка может стать вашим мощнейшим оружием.

 

♦    Вовсе необязательно стараться всегда и везде быть всезнающей и всепонимающей. Если вам нужен совет или помощь, не стесняйтесь обратиться за ними. Это вовсе не свидетельствует о вашей глупости или слабости.

 

♦    Одевайтесь для себя, а не для других. Возможно, именно тесная юбка и туфли на высоком каблуке отравляют вам жизнь. Не становитесь рабой моды — это смешно и грустно. Не позволяйте одежде становиться для вас чем-то более важным, чем вы сама.

 

♦    Заботьтесь о своем здоровье. Успех часто обходит стороной усталого и больного. Побольше движений, поменьше калорий алкоголя и сигарет. Заставьте себя регулярно посещать гинеколога, стоматолога, терапевта, и вы полюбите себя здоровую и посвежевшую.

 

♦    Обсудите с кем-то свои проблемы. Вы лучше в них разберетесь, если — как сейчас принято говорить — озвучите их. Слушателем не обязательно должен быть психотерапевт. Пусть это будет близкая подруга, соседка, а то и вовсе чужой человек. Однако помните, что никто за вас ваших проблем не решит. Свой крест придется нести самой.

 

♦    Научитесь принимать самостоятельные решения. Не прячьтесь за широкие спины мужа или родителей. Учитесь взвешивать все «за» и «против» и вы увидите, как после одного-двух удачных решений вы станете намного увереннее в себе.

 

♦    Не стыдитесь своей мечты, если она у вас есть. Никто не вправе вам помешать сделать первый шаг к ее осуществлению.

Вам, к примеру, медведь наступил на оба уха, так что карьера великой певицы вам не грозит (не очень-то и хотелось!). Зато из вас может получиться не менее знаменитая писательница женских романов или, например, детских сказок. Почему бы и нет?

Разумеется, для приближения любой мечты придется приложить определенные усилия. К примеру, желая получить работу, возьмите себе за правило почаще проходить собеседования с потенциальными работодателями, даже если ваши шансы на успех изначально ничтожно малы.

Превратив такие собеседования в своеобразное (пусть вынужденное) хобби, вы с удивлением обнаружите, что частое общение с незнакомыми людьми просто-таки растворит вашу нерешительность и неуверенность в себе.

А затем количество непременно перейдет в качество. И обязательно выяснится, что есть места, где требуются толковые, исполнительные, надежные сотрудницы.

И последнее: запомните два основных правила американского ученого Роберта Элиота. Первое из них гласит: «Не огорчайтесь по пустякам», второе — «Все пустяки…»

Искренне желаем каждой женщине любить себя и быть в себе уверенной!

Темы: ,

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (голосов: 17 , оценка: 4,18 из 5)
Loading ... Loading ...

Советуем почитать:

загрузка...

Понравилась статья? Расскажи друзьям! :)



Смотрите также:

Как стать увереннее в себе? Простые и действенные советы.
Вопрос о том, как стать увереннее в себе, волнует множество людей. А...

По каким признакам мужчины и женщины выбирают себе спутника
У каждого человека есть свой список требований к потенциальному партнеру, у каждого...

Как расположить к себе человека
Азазель познакомит Вас сегодня с шестью способами, как расположить к себе человека,...

Хочешь кровать, застилающую саму себя?
Утром, спеша на работу, одновременно натягивая колготки, складывая сумку и пережевывая завтрак, ...

Что каждая уважающая себя девушка должна знать о модном макияже 2012-2013?
Есть отличные новости: макияж на осень-зиму 2012-2013 имеет столько тенденций и разновидностей,...



Оставить Комментарий


;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: