Женский журнал > Психология и отношения > Ревность, и как с ней бороться

Ревность, и как с ней бороться

28 января , 2010

Ревность — чувство негативное, возникает, когда человек ощущает недостаток любви, внимания, заботы и уважения со стороны любимого или очень ценимого человека. Может вызываться как мнимыми, так и реальными причинами.

Но что же такое ревность и как с ней бороться? Ревность можно сравнить с трусостью, так она является свидетельством не любви, а неуверенности в себе, в своей привлекательности и превосходстве над соперницами(-ками), боязни быть покинутой(-ым) и недооцененной(-ым). Поэтому надо повышать самооценку и избавляться от ревности.

Итак, что делать, если ревнуешь?

Сказать ревности “нет”! Не позволять этому чувству овладеть собой, тем более, не пользоваться им сознательно, чтоб оказывать давление на другого человека.
Проявлять уважение к любимому человеку, не пытаться его переделать. Идти навстречу интересам и потребностям друг друга.
Деликатно относиться к чужой ревности. Над ревностью близкого человека не следует смеяться и насмехаться. Доброжелательный и чуткий партнер должен принять ее с пониманием и спокойствием.
Стремиться сохранить в себе позитивные чувства и отношение к человеку. Они растворят ревность в себе.
Не допускать ни малейших лжи и обмана между вами. Проявлять как можно больше тепла и решимости.
Научиться смотреть на все с точки зрения любимого человека.
Не мстить. Если почти уверены в измене – обсудите все прямо и честно. Если считаете, что изменщик этого не заслужил, то подумайте, что этого достойны, прежде всего, Вы сами.