Как выбрать обувь правильно
Весьма важную роль в здоровье человека играет уход за ногами. Красивые ноги – заветная мечта многих. А чтоб она осуществилась – необходимо, прежде всего, знать, как правильно выбрать обувь.
Обувь не должна быть ни просторной, ни тесной – обувь нужно выбирать именно по ноге. Необходимо, чтобы она соответствовала форме ноги. В тесной, неудобной обуви затрудняется кровообращение, в результате чего искривляются пальцы. Такая обувь препятствует нормальному росту, а также развитию ноги у детей и подростков. Высокие каблуки тоже весьма вредны, так как они определяют неправильное положение стопы и таза, от чего страдают женские внутренние органы.
Порой люди жалуются на боли в ногах, ссылаясь на различные болезни. Однако настоящей причиной нередко является неправильно выбранная обувь. Следовательно, важно делать верный выбор. Но нельзя забывать и о том, что всякая комфортная обувь станет дискомфортной, если за ней не ухаживать.
Зачастую, человеку приходилось вредить здоровью ног ради причуд моды. Часто обувь имела неправильную и неудобную форму. Так, у древних римлян модной считалась обувь с длинным, острым, загнутым вверх носком. При этом обувь была одинаковой для обеих ног.
Искривление пальцев, изменение формы стопы и мозоли можно миновать, если выбирать лёгкую, удобную обувь. Обращать внимание при покупке стоит на подъём, носок и задник. Примерять обувь лучше стоя, потому что в таком положении стопа шире на сантиметр, чем в положении сидя. Ни в коем случае, не стоит рассчитывать на разнос обуви. В магазине лучше походить в примеряемой обуви, чтобы почувствовать её достоинства и недостатки.
Признаки комфортной обуви:
• Пальцы ног свободно шевелятся
• Подвижность суставов не ограничена
• Идеальная высота каблука 2-3 см (для повседневной обуви)
• Носок не загнут вверх, кожа не сдавливает пальцы
Правильно выбранная обувь – залог здоровья и хорошего настроения.
Понравилась статья? Поделитесь с друзьями в соц. сетях!
(голосов: 3 , оценка: 5.00 из 5)
Loading ...