Сообщения с тегами ‘диета’
Зеленая диета. Все о диете
Зеленая диета была разработана в Америке, согласно ей нужно есть только всевозможные овощи и фрукты зеленого цвета. Например: зелень, горошек, салат, брокколи, брюссельскую капусту, зеленые яблоки, огурцы, сладкий перец, киви, крыжовник, авокадо, кабачки и т.д.
Теги: диета
Похудеть к лету
Весна пришла, лето совсем скоро, а значит придется оголяться (в большой или меньшей мере). Правильный вариант – регулярно заниматься спортом и правильно питаться. Если хочешь похудеть к лету, то прислушайся к нашим советам, и к концу весны заметишь эффект!
Разгрузочные дни для похудения
Разгрузочные дни – вещь довольно-таки полезная, ведь помогает реализовать несколько целей. Во-первых, Вы очищаете Ваш организм от накопившихся ненужных веществ и шлаков. Во-вторых, Ваш пищеварительный тракт отдыхает от всей той нужной и ненужной пищи, которую он потребляет почти ежедневно. В-третьих, разгрузочные дни хороши и для похудения – на 0,5-1 кг. В-четвертых, они Вас дисциплинируют, приучают задумываться о том, что Вы едите, и, соответственно, помогают переходить на более здоровое питание. И наконец, естественно, развивают силу воли, без которой никуда в нынешнее время!
Шоколадная диета. Меню и отзывы
Если ты:
1) здорова,
2) имеешь сильную волю,
3) хочешь похудеть за короткий промежуток времени,
4) спокойно выдерживаешь временное голодание,
можешь остановить свой выбор на шоколадной диете, которой придерживались такие знаменитости, как Ума Турман, Дженнифер Лопес, Эмма Бантон и Алсу.
